植物医生防晒新品发布：引领夏日防晒新潮流

齐鲁晚报·齐鲁壹点(yīdiǎn) 张虹 通讯员 孟祥超 姐妹们，最近是不是明显(míngxiǎn)感觉到太阳愈发“热情”了？早上出门时还是春风拂面(fúmiàn)，到了中午就仿佛置身“铁板烧”之中。可你知道吗，春季防晒和(hé)夏季防晒有着天壤之别！今天，菏泽市妇幼保健院皮肤科就来为大家详细扒一扒这两个(liǎnggè)季节(jìjié)防晒的不同之处，让你不再盲目防晒。 春季(chūnjì)防晒——温柔刀，刀刀要你“斑” ● 紫外线强度中等：虽然(suīrán)导致晒伤的 UVB 比夏天弱，但引发皮肤衰老的 UVA 可是全年无休，时刻都在(zài)悄悄伤害我们的肌肤(jīfū)。 ● 阳光“隐形杀手”：春风轻拂，云层(yúncéng)变薄，紫外线的穿透性更强(gèngqiáng)，人们很容易在不知不觉中放松警惕，让皮肤暴露在紫外线下。 ● 皮肤状态脆弱：春季正值换季敏感期，皮肤较为敏感。如果防晒产品选择(xuǎnzé)不当，很(hěn)容易出现泛红、爆痘等问题。 ○ 肤感要轻薄：优先选择(yōuxiānxuǎnzé)“乳液型(xíng)”防晒，避免给脆弱的肌肤造成过多负担。 ○ 看准 PA 值：PA+++起步，这样才能有效对抗 UVA，预防皮肤衰老。要(yào)知道，春天不做好(zuòhǎo)防老(fánglǎo)防晒，夏天后悔都来不及。 ○ 隔离粉底救急：带有防晒值的隔离霜或粉底在紧急情况下可以救急，但千万(qiānwàn)不能完全(wánquán)依赖它们来防晒。 ○ 物理防晒加持：帽子和(hé)口罩是懒人和敏感肌的福音，方便又实用，能为肌肤提供额外(éwài)的保护。 同事阿强就因为觉得春天不用防晒，3 月去爬山时，额头晒出了(le)“隐形眼镜印”，到现在(xiànzài)还被大家笑话，真是得不偿失。 夏季防晒——太阳的“狂暴模式”已(yǐ)开启！ ● 紫外线核弹级：夏季的 UVB 强度直接拉满，在海边待上半小时就(jiù)可能被晒(shài)脱皮，皮肤遭受的伤害可想而知。 ● 出汗出油暴击：夏天天气炎热(tiānqìyánrè)，皮肤出汗出油严重，防晒霜很容易被汗水冲掉，变成“溜冰场(liūbīngchǎng)”，一流白汗就意味着防晒失效。 ● 场景复杂化：夏季户外活动(hùwàihuódòng)丰富，游泳、暴走、户外露营等活动频繁，这就要求防晒必须具备“超长待机(dàijī)”的能力。 ● 防晒霜升级：别再(zài)纠结(jiūjié)，夏天就(jiù)选 SPF50+的防晒霜，给肌肤最高级别的防护。那些选择 SPF30 的，简直就是自欺欺人。 ○ 定时(dìngshí)补涂：每 2 小时一定要补涂一次(yīcì)防晒霜。很多人晒黑了还不知道原因，其实就是因为没有按时补涂。 ○ 物理防晒称王：防晒衣、墨镜和遮阳伞(zhēyángsǎn)的组合，堪称物理防晒的天花板，能全方位(quánfāngwèi)为肌肤阻挡紫外线。 本人去(qù)年夏天去三亚，偷懒没补涂(méibǔtú)后背，结果泳衣部位晒出了“永久性斑马纹”，到现在都不敢穿露背装，真是痛不欲生。 春季与夏季防晒对比（直接(zhíjiē)抄作业版） 春季防晒(fángshài)相对(xiāngduì)温和，但 UVA 不容忽视，需选(xūxuǎn)轻薄防晒并重视 PA 值；夏季防晒则要面对高强度 UVB 和复杂场景，必须升级防晒霜且定时补涂，物理防晒也必不可少。 全年防晒冷知识(zhīshí)（保命版） ● 阴天也要防晒：别以为阴天就没(méi)有紫外线，云层(yúncéng)只能阻挡 20%的紫外线，你以为的“没太阳”，其实是紫外线在悄悄偷袭。 ● 防晒霜(fángshàishuāng)用量(yòngliàng)要足：一张脸要用 1 元硬币大小的防晒霜，千万别抠门。否则，即使是 SPF50 的防晒霜，用量不够也会变成(biànchéng) SPF10 的效果。 ● 补涂神器：防晒喷雾适合带妆(dàizhuāng)补涂，但它只能(néng)作为补涂的辅助手段，可别指望它能替代防晒霜。 菏泽市妇幼保健院皮肤科(pífūkē)简介 菏泽市妇幼保健院皮肤科将传统中医与现代医学(xiàndàiyīxué)技术完美结合，实现(shíxiàn)优势互补。通过内外兼治的方式，满足患者多样化的需求。以下是主要诊疗(zhěnliáo)范围： ● 变应性皮肤病：特应(tèyīng)性皮炎(xìngpíyán)、荨麻疹、药疹、接触性皮炎、湿疹等； ● 色素性皮肤病(pífūbìng)：白癜风、黄褐斑、色素痣(sèsùzhì)、雀斑、太田痣、炎症后色素沉着等； ● 皮肤附属器疾病：痤疮（青春痘）、脂溢性皮炎、脱发等(děng)； ● 红斑鳞屑性(xìng)皮肤病：银屑病（牛皮癣）、玫瑰糠疹等； ● 感染性(gǎnrǎnxìng)疾病：毛囊炎(máonángyán)、疖肿、带状疱疹、单纯疱疹、足癣（脚气）、股癣等； ● 皮肤良、恶性肿物：色素痣、血管瘤(guǎnliú)、脂肪瘤、汗管瘤、基底细胞癌(ái)、鳞癌等； ● 同时，还能满足结缔组织病、性传播疾病等各类常见皮肤病治疗的需求，安全有效地呵护您的健康与(yǔ)美丽(měilì)。 本账号为菏泽市妇幼保健院皮肤(pífū)科官方公众号，将定期(dìngqī)为您放送(fàngsòng)皮肤健康知识、护肤常识及疾病科普，竭诚为您的皮肤健康和美丽保驾护航！激光治疗中心设施完善(wánshàn)，治疗美肤项目众多，欢迎回复数字了解及到院垂询。 新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP，或搜索微信小程序“齐鲁壹点”，全省800位(wèi)记者在线(zàixiàn)等你来报料！